Die hohen Sommer-Temperaturen belasten den menschlichen Körper. Vor allem ältere oder kranke Menschen, schwangere Frauen sowie Kleinkinder sind betroffen. Auf Baselundregion.ch geben wir wertvolle Tipps zur Prävention.
Die sieben goldenen Regeln.
Hitzesommer 2022 | Wir geben aufeinander acht.
Unsere Tipps für Dich.
- Sich nicht zu lange in der Sonne aufhalten.
- Über den Tag verteilt 2 bis 3 Liter Wasser trinken.
- Sport unbedingt am frühen Morgen oder in den späten Abendstunden machen.
- Die Haut vor direkter Sonnenstrahlung schützen.
- Regelmässige Abkühlung.
- Luftige und lockere Kleidung tragen.
- Leichtes und gut verträgliches Essen zu sich nehmen.
Sommer in Basel –
Basel und Region | Im Juli 22
