Ein Sprung in das kühle Nass ist immer verlockend – aber nicht immer eine gute Idee. Grosse Temperaturunterschiede zwischen der Luft und dem Wasser bedeuten für unseren Körper viel Stress.
Basel und Region: Achtung vor dem Sprung ins kalte Nass.
Ein Sprung ins kalte Wasser ohne vorherige Anpassungszeit führt dazu, dass sich unsere Adern schlagartig verengen und unser Blutdruck stark ansteigt. Es lastet ein gewaltiger Druck auf unserem Kreislauf. Im schlimmsten Fall kann es zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall kommen.
Es ist extrem wichtig vor dem Baden eine Dusche zu nehmen oder sehr langsam in das kühle Wasser abzutauchen. So geben wir unserem Körper Zeit, sich an den Temperaturunterschied anzupassen und schützen uns selbst vor einem lebensgefährlichen Temperaturschock. So macht Abkühlen dann auch richtig Spass und verschafft uns einen kühleren Kopf.
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