Die hohen Sommer-Temperaturen belasten den menschlichen Körper. Vor allem ältere oder kranke Menschen, schwangere Frauen sowie Kleinkinder sind betroffen. Auf Baselundregion.ch geben wir wertvolle Tipps zur Prävention.
Basel und Region: die sieben goldenen Regeln.
Hitzetage 2023 | Wir geben aufeinander acht.
Unsere kleinen Tipps für dich:
- Sich nicht zu lange in der Sonne aufhalten.
- Über den Tag verteilt 2 bis 3 Liter Wasser trinken.
- Sport unbedingt am frühen Morgen oder in den späten Abendstunden machen.
- Die Haut vor direkter Sonnenstrahlung schützen.
- Regelmässige Abkühlung.
- Luftige und lockere Kleidung tragen.
- Leichtes und gut verträgliches Essen zu sich nehmen.
Sommer in Basel – wir lieben diese Zeit.
Basel und Region | Im Juli 23
